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一直以來都蠻喜歡堅果類的，

但是熱量太高所以都是處於淺嚐即止的狀態

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腰果 配菜 下酒菜 堅果 烘烤 養生 品酒必備

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最近跟朋友很瘋迷野餐，

除了上次TLC野餐外，三不五時都會找個地方渡過一個下午

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蘋果果醬 野餐 手工果醬 下午茶

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中秋節一家烤肉萬家香....

但是不喜歡燒炭沾的滿身烤肉味的人，

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鮭魚肚條 鮭魚頭 鱈魚香腸 好東西 goodthings 中秋節 烤箱料理 玉米筍 無煙 原味 錫箔紙用法

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日本料理中常見的烤鯖魚，在料理漫畫中常被翻為「青花魚」，

每年九月南方澳都會舉辦鯖魚祭，有興趣的可以去看看喔～

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秋天 什錦 鯖魚 秋葵 秋之味 健康 原味 象印電子鍋 Goodthings 好東西

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其實一直以來，hiba都不喜歡多刺的魚類，

想當然香魚、秋刀魚、虱目魚等多刺的魚種不會在我的腦內食譜中出現，

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即食 宵夜 配菜 下酒菜 秋刀魚 秋天 DHA

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上次提到法國火鍋，hiba的冰箱裡有一些有趣的配料要消耗，

剛好有獲得一批不錯的海鮮，所以從裡面選了一道可以15分鐘內簡單料理的小主菜，

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奶油 鮭魚 酸豆 食譜 下酒菜 好東西GOODTHINGS 秋葵

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上次朋友來家裡做法式火鍋時，朋友用cream cheese做了沾肉的法式醬料。

這裡的法式火鍋是用頂級橄欖油去煮熟生肉，有點像油炸鍋，但是不沾粉，煮到熟，真是美味的一餐！

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小烤箱 布丁 奶油乳酪 乳酪 甜點 療癒 蛋 烤箱料理

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hiba長大後有喝紅酒的習慣，自從喝紅酒後，發現之前的手腳冰冷都漸漸地離我遠去（歡呼）甚至近年來冬天出國，還不怕冷，真是太神奇了！其實紅酒對於促進血液循環有很好的幫助，還有對於女性緩解經痛有幫助，適量的紅酒還有養顏美容的效果。

IMG_1235.JPG  

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紅酒 蘋果 甜點 養身 舒緩 肉桂 美食 食譜

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